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平板支撑在减肚子方面具有一定的辅助效果。由于平板支撑属于有氧运动，它可以加快身体内部脂肪的燃烧，帮助减少脂肪堆积。然而，相对来说，平板支撑对于瘦肚子的效果有限。如果想要真正减肚子，可以考虑配合医生进行抽脂手术，避免长时间进行平板支撑而导致肌肉损伤的风险。
进行脂肪抽取手术有一定的条件限制。对于女性来说，需要避开月经期进行手术。此外，神经性贪食症患者也不适合进行脂肪抽取手术。妊娠期的女性、肥胖综合症患者以及局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕的人也不符合手术要求。在进行手术前，还需要进行相应的检查。
脂肪抽取手术利用负压原理，通过皮肤的小切口吸取皮下堆积的脂肪。这种手术对于局部瘦身效果明显，通常抽取的部位包括腹部、臀部、大腿和小腿等容易堆积脂肪的区域。
做完抽脂手术之后，需要立即穿上紧身衣，在手术当天通常会有渗液出现，是属于正常的现象。
